你是不是觉得自己的羽毛球前场还挺可以的，但到了中后场，动作就像穿了大拖鞋，反应慢半拍？别急，今天给你安利一招“神技”——羽毛球行进间弹力绳练习！这货在斗鱼直播间、抖音短视频里爆火的背后，藏着怎么用弹力绳练出神速反...