嘿，伙伴们，夏天来了，是时候扔掉那些空调里的懒癌细胞，拿起你的篮球，开启一场属于你的燃脂、爆发、逆袭之旅了！今天我就给你们爆料一下我这份超级实用、绝不敷衍、带帅气“战斗力”升级的暑假篮球训练计划，不看你就亏大了！首先，咱们得明确目标：...