在你踏进柔道馆的那一刻起，运动员的生活就像一段高强度的连续剧，摔倒、翻滚、抓握、对抗，痛感和快乐并肩而来。很多人都在问：练柔道真的会不会留后遗症？答案不是简单的“是”或“否”，而是一个涉及技术、训练强度、体质和康...