说到腰旗橄榄球（FlagFootball），不少小伙伴可能脑补出一帮人跑来跑去，扯扯腰带像拔河一样，实则这游戏比起美式橄榄球友好多了——不挨碰，撕个腰旗就算“擒杀”，安全又刺激。今天咱们不聊战术分析大理论，咱就聊聊最关键的——第一档该怎么打！毕竟第一档不吃饱...