哎呀，各位篮球迷们，是不是听说冬天来了，冬天来了，心里就开始犯嘀咕：“外场训练还能不能hold得住？”别担心！今天就给你们安排一份超级实用、搞笑又不失专业的冬季篮球外场训练计划表。记住，冬天打球不只是为了运动，还是一场“冰火两重天”的战斗，咱们要的不是“冻手冻...