哎呀呀，小伙伴们！健美比赛刚刚落幕，大家的荷尔蒙还在飙升，肌肉线条还在闪耀，那么怎样不留遗憾、总结得滴水不漏呢？别急，今天我就带你们搞定一份让教练都点个赞、裁判点头的赛后总结报告，让你的“肌肉帝国”从此更上一层楼，Bagel都得逆塞！一、赛前准备环节温故知...