来月经走路5公里好不好1、来月经走路5公里好不好月经期间走路不会影响月经量，月经量只与子宫内膜的厚度有关。月经期间要避免激烈的运动，忌食辛辣生冷刺激性的食物，保持个人卫生，避免劳累，适当休息，饮食宜清淡。求父母健身计划如果可以的话再带二老到专...