打羽毛球怎样科学地“补水”,是盐糖水吗,%几??人体内60%是水分，可知构成人体成分中水的比重很大。因此，需要进行体育运动的，就要科学合理地做好补水的措施。打完羽毛球后多久可以喝水1、此时如立即停下来休息，肌肉的节律性收缩也会停止，原先流进肌肉的...