羽毛球步伐训练家

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    关于羽毛球步法的训练,该怎么练?羽毛球专业训练方法主要包括以下几个方面的步法练习:正手后退右后场步法练习:步骤:从起动开始,右脚向右后侧移动,髋部带动身体转向右后场。采用并步或交叉步向后移动到接近底线的位置,起跳击球。要点:保持身体平衡,步伐迅速且...
    2025 / 06 / 15 8:36:35