说到篮球，尤其是咱们中国篮坛大热的CBA，动作细节往往决定了你在场上的表现。上下步这个看似简单的动作，可真是玄妙得很。今天咱们请来了CBA的教练们掏心窝子，给你支支招，保证你看完就想立马去球场秀一波。准备好了吗？那我们先来点硬核干货，边聊边学，保证...