嘿，篮球小白和半桶水玩家们！你是不是还在球场上跑着跑着就“失联”，投篮总像扔麻将，运球像背诗一样“背反”，防守跟砖头似的站桩？别慌，今天给你奉上超级实用的训练营篮球课程计划，让你从路人甲直接晋升为球场大神，带你飞！我们先来划个重点，篮球训练其实就...