兄弟姐妹们，想不想在球场上飙个三分，像库里那样飘逸，还是防守稳如老狗，进攻犀利到爆炸？没错，想成为球场上的亮眼仔，训练计划得稳！不是随便投篮那么简单，咱们得科学规划，一步步变强。接下来给你整一套篮球训练计划，保证你看完能忍不住刷起篮球app去打卡！...