说到篮球训练，是不是一听就头大？毕竟篮球不是天天玩玩就能变詹姆斯。要是没个靠谱的训练计划，那你和路边打球的叔叔阿姨差别不大。别着急，今天给你端上一个搞笑又实用的篮球训练“万能套餐”，保证看完你就想直接上场骚操作！第一招：热身别偷懒，拉伸得跟小猫一...