说起篮球训练计划，很多人脑袋里就飘过“昨天练了投篮，今天练运球，明天再虐个体能”的套路，但单靠几句空话真带不动你的球感升级，尤其是想30字左右简单带过？放心，来看看这篇“鸡汤味+实操派”的篮球训练全攻略，保证你看完就想扔篮球去场上秀一波！先声明，...