大伙儿，别眨眼，今天咱们聊聊那个篮球界的大杀器——投篮！要问篮球训练计划咋写，尤其是投篮基本训练计划，得靠点硬核套路，甭光刷刷球，还有套路的套路。好了，别磨叽，拿起你的小本本，准备抄作业吧！首先，写训练计划得有框架，不能瞎掰，咱们先定个骨架：热身...