别问为什么你场上跑起来像只“拎着南瓜走路的乌龟”，那是因为恢复没跟上！篮球场上不光要拼技巧，恢复体能也不得马虎，毕竟没人喜欢被对手“用脸摩擦沙发”的节奏。今天给你安排一份暴走不疲劳的篮球一周恢复体能训练计划，快来看看怎么让你下一场球打得比充了电的老...