哥们儿妹子们，你是不是也想在篮球5v5赛场上炸裂全场？别急，咱们先来个科学又带感的10天训练计划，给你球技加buff，三分不中都得笑出声！10天时间不长，也不少，关键是得练对地方、练得溜溜转。下面给你安排得明明白白，跟着走，保准你上场不再摸鱼。D...