先问大家一句，高中篮球球队训练计划，真的只是天天投篮、跑步这么简单吗？要说篮球训练，别以为只靠“多练多杀”就够了，科学又系统的训练安排才是让你们球队从“街头大妈”变身“篮球明星”的终极武器。今天这篇文章，我给你打包带走一套从入门到冲击联赛的篮球训练...