兄弟姐妹们，想要在球场上飒爽英姿，扣个篮、飙三分，连板凳上的教练都忍不住给你竖大拇指？那篮球训练营的训练计划和教案可少不了！别担心，今天我给你端上了一份摸着石头过河的实战版本，保准你训练有方，成神就差一步了。一、篮球训练营的“灵魂”：训练计划如何...