哈喽，球友们，又到了那个让人既激动又紧张的时刻——秋季篮球第一课！别以为秋天只是“树叶飘飘，篮球也飘”的季节，这一节课可是你整个赛季的“开挂启动器”。今天给你们安排一份杠杠的篮球秋季第一节课训练计划，保证让你脚下生风，球感爆棚，甚至连对手都得夸一句...