有哪些可以在考研期间简单锻炼身体的运动在考研期间，锻炼身体可以遵循以下建议：早上起床后小跑：简短慢跑：早上起床后进行一段简短的慢跑，这有助于唤醒身体，提升一天的精神状态和学习效率。时间控制：建议跑步时间控制在1520分钟左右，避免过度消耗体力影响学...