说到华侨大学的篮球训练计划，各位篮球迷和校队小伙伴们一定得服气，这计划安排得666，带你一周7天跑出一身肌肉，练出神仙球技。先别急，哥这儿给你划重点，手把手扒拉出一份顶配版训练宝典，让你在球场上甩开对手不带喘气。周一：热身＋技术基础扫盲课开周搞...