羽毛球鞭打慢动作:前国羽队员杨晨示范,手腕鞭打发力动作要领不违规，你习惯哪只脚就哪只脚，你自己觉得方便就可以了，但是不要一时左，一时右，这样会搞乱你自己的步法的。羽毛球集中发力怎么练1、把球发到对方左、右发球区的底线外角处，能调动对方至底线边角，...