如何让拳头有力?1、出拳的力量训练正确的姿势在截拳道中，正确的身体姿势是最省力而又最能达到出拳、发招效果的一种身体状态。另外，平衡亦是良好的姿势所不可缺少的要素。泰森平时如何训练泰森一日训练时间表：凌晨5点：起床，简单洗漱完成包括10组木箱...