想成为海豚般灵动的自由泳王者？那你得把蹬腿打腿的诀窍拿捏到位。别小看这两条腿，它们在水里可是扮演着“发动机”一样的重要角色，没有它们，咱们的泳姿就像无头苍蝇哼哼哼，走不远的。准备好了吗？跟我一起深入潜水，搞懂这个水中“打嗝&...