说到自由泳打腿，很多人第一反应就是“我是不是在和鱼比力量？”其实啊，打腿不只是刻意用腿拍水那么简单，它像是宠物猫突然玩火腿片，要有节奏，有动感，还得带点技巧。在这个过程中，髋部成为了你的“发动机”，也是&ldqu...