嘿，跑友们！今天咱们来聊聊那个看到名字就觉得“哎呀，真值得一试”的补充品——维生素B1，也叫硫胺素。作为马拉松选手的你是不是每天就盯着跑鞋，忽略了身体里的“发动机”—&mdas...