跑完马拉松，感觉像被一台老旧的拖拉机碾过似的，一身酸爽，但别以为滚泡沫轴只是捣蛋的“康复神器”，它其实是跑后恢复的最佳伙伴。可是，跑完全马能不能直接“上阵”泡沫轴？这问题，你是不是想踩着节奏先打个问号？别急，咱们...