跑步圈的朋友们，大家好呀！今天我们来聊一聊马拉松比赛中的一项超级重要的技能：体力的科学分配！跑完全程马拉松（42.195公里），能不能完赛，都跟你这次“体力管理”的水平挂钩。你可能会问：“我只用拼命跑，不就行了？&rdquo...