想象一下自己在泳池里像一只失控的海豚，腿不停地疯狂打水，空气都仿佛变得稀薄了——嗯，这就是自由泳打腿训练的终极状态。很多游泳迷是不是都被“打腿”这个环节打得心累？别慌！今天带你疯狂入门，教你怎么练出“...