嘿，你是不是也在琢磨这个问题，尤其是当你看完“大神”球队每天搞得像军事训练，把训练日数压到极限，结果自己队员都快崩溃了？或者反过来，训练太少，球技还是塑造不出来，是不是有人说“练的多了反而出问题”？别慌，小伙伴们...