在健身房里，除了杠铃、杠片、护腕和握力带，越来越多的人在手腕上多了一个小小的伙伴——表。对于举重运动员来说，表不仅是一个时尚配件，更是训练中的得力助手。它帮助你把休息时间、训练强度、心率区间等一系列变量纳入可控范围，让每组动作都更有节...