自由泳呼吸下沉

  • 自由泳呼吸下沉

    很多泳友在自由泳里遇到的难题不是水太深,而是呼吸一来就感觉自己像条翻车的鱼,身体往下沉,呼吸就像卡在喉咙里的气泡。其实问题往往出在姿态与呼吸节奏上,没把水面线和呼气-吸气的时序串起来。下面这篇文章用通俗幽默的方式,带你把自由泳中的“呼吸下沉&rdq...
    2025 / 09 / 30 7:34:19