大家好，今天我们聊聊女子短道速滑里的一个常见动作——叉腰。这不是说你去找腰上两把刀的那种叉腰，而是站姿、髋部稳态、核心控制等方面的演练，常出现在热身、分解动作以及转弯时的平衡练习中。对，是的，叉腰这动作听起来像你在走路时把手放在胯部，但...