在旱地冰球这个“没有真正冰也有舞台”的运动里，训练的核心不是靠天赋蹭出成绩，而是靠科学、系统、耐心地打磨每一个细节。从热身到收操，每一个环节都像在给职业前线添砖加瓦，当然也别忘了把笑点塞进训练里，边练边乐。本文综合大量训练手册、教练笔记...