每次看到传说中的博尔特准备冲刺100米短跑的那一刻，仿佛整个体育世界都静止了。你会发现，这位牙买加速度之王在赛前的热身，又不是随便拍拍腿那么简单。要知道，速度和爆发力都是天生的，但更重要的是，赛前那一套“走位+拉伸+调动”操作，绝对值得...