说到腰旗橄榄球，别以为只是扔个旗子那么简单，这运动的魅力可远远不止于此。既然要打好这场“腰旗盛宴”，我们得摆脱“腿硬像钢筋”的尴尬，先来个拉伸救场，掌握正确姿势，之后跑得像风一样顺溜，甩掉那些“卡壳”的烦恼！###腰旗橄榄球要点：为什么要拉伸？别小看拉...