说到打篮球啊，很多小伙伴都梦想着在球场上飙个高低手、秀个扣篮，结果呢？训练计划不系统、不科学，怎么练都像是在玩“踩影子”——磨磨蹭蹭没有梳理的目标，结果就是“养兵千日，用兵一时”——一旦比赛来了，卡壳、出汗、抖腿，场面那叫一个尴尬。所以，写个靠谱的打篮球训练计...