嘿，兄弟姐妹们，冬天到了，别只知道窝在被窝里啃泡面，是时候带球上场，迎难而上了！今天奉上一个“冬训篮球7天爆款训练计划”，包你从“菜鸟”变成“篮坛小霸王”，让你在球场上甩开一片天！准备好了吗？Let'sgo！第一天：热身铺垫，打好基础别以为热身只是跑跑...