说起篮球体能训练，很多小伙伴脑子里第一反应就是“跑断腿”“累到怀疑人生”。但别急，这份“轻松版”篮球体能训练计划，不吃力、不枯燥，咱们用科学加撸起来的精神，帮你打破“运动太苦，打一半就跪”的诅咒，带你轻轻松松变成球场的小钢炮！先来说说，篮球体能训...