兄弟姐妹们，想不想变成那种球场上晃晃悠悠，连对手都得佩服三分的肌肉猛男？篮球举重训练计划来了！别怕，咱们这波操作，不是让你直接变得像钢铁侠那样抬重机，而是帮你用科学又高效的训练方式，给你的身体安装辅助外挂，跑动更快，跳得更高，投篮更稳，篮板抢得比谁...