兄弟姐妹们，要说篮球，力量是灵魂，没点力量咋跟人家拼抢篮板、暴扣江山呢？可别小看这力量训练，安排不好，光撸铁不练脑子，分分钟变成健身房的“咸鱼”。今天给你整一套篮球赛力量训练计划，实时在线答疑，保证你训练效果爆表，球场上翻江倒海不是梦！先来点干货...