哟兄弟姐妹们，想蹦得比隔壁老王家的小狗还高吗？一个月篮球训练计划，专治弹跳低，帮你从“人间小矮人”顺利进化成“空中飞人”！这可不是吹的，我参考了十几篇大神的训练秘籍，包你膨胀，不谢！先系好鞋带，握紧你的饮料，我们马上起飞！第1-7天：打好基础，激...