准备好了吗？假期不光是吃喝玩乐的时间，更是你篮球技能暴涨、体能爆表的关键期！别再打游戏刷剧刷到变“沙发土豆”，来点刺激的让你“球场飞人”梦走起！这份魔鬼训练计划，*能让你从小白秒变街头篮球王，咱们一步步来，别怂，就是干！第一阶段：体能拉满，肌肉“...