羽毛球训练方法网前球的练习：需要两人一组配合，用10分钟，将20颗球为一组，一个人用手抛球过去，另外一个人搓、勾或扑接球，然后二人交替反复练习。如何在家练习羽毛球步法1、多样化基本步法训练法。多样化训练方法可以突破单一训练方法的局限，弥补一种训练...