各位篮球小老铁，暑假终于来了！你是不是还在纠结每天玩手机打游戏，球技却没见涨？别慌，今天给大家送上干货：一份超级实用的暑假篮球训练计划视频讲解，助你从菜鸟变大佬，球场上挥汗如雨的同时还能收获满满成就感！（没错，就是让你夏天不长肉，长肌肉！）先声明...