姐妹们，篮球场上想把对手甩得像追公交一样远，光会拍球投篮不行，身体素质必须顶呱呱！今天给大家带来一份超级实用的女子篮球身体素质训练计划，*让你不仅飞速切入，还能防守如铁壁，体能爆棚到让人怀疑人生。先说说为啥身体素质这么重要——别看女篮姑娘们动作...