说到国青篮球训练计划，不得不先强调一句：这可不是随便拍拍球就行的，咱们这是系统化培养！毕竟未来的篮球*不是用“摸摸球感”长出来的，是用“科学训练+汗水泼洒”铸成的。想知道他们每天都训练啥？怎么训练？训练到啥程度？带你扒个底掉进篮球训练坑，顺便还附...