黄磊每天5公里长跑,一年下来却无效果,是作秀还是跑步无用?尽管如此，即将迈入50岁的黄磊老师，可能也意识到了过度肥胖带来的健康隐患。因此，他从今年10月开始，选择了最简单的运动方式——跑步，来开始他的减肥之旅。从他最近晒出的自拍照来看，尽管只跑了3...