场上步法的基本环节和基本步法 1.走动:对来球一有反应判断,即从个心位置上准备接球姿势转为向击球位置出发,称为起动。—场比赛要起动几百次(基本上是每回击一拍起动一次)。要做到起动快,必须反应敏捷、判断准确和起动的准备姿势正确。
1、球网到前发球线为前场,前发球线到双打后发球线为中场,双打后发球线到最后那根线就是后场,就是球场最后面那个小长方形 一般将羽毛球场地后半场的击球技术统称为后场击球技术,后场击球可分为正手和反手击高远球和吊网前球、正手杀球。它一般在后场用来主动进攻或调动、控制对方,所以也称为主动进攻技术。
2、羽毛球场地横向被中线平分为左右两个半区;纵向被分为前场、中场、后场。场地外面两条边线是双打场地边线,里面的两条线是单打场地边线。双打边线与单打边线相距0.46米,靠近球网98米与网平行的两条线为前发球线,离端线0.76米与端线相平行的线为双打后发球线。
3、羽毛球场地被细致划分,以确保比赛的公平与规范。首先,从场地的横向来看,它被中线清晰地平分为左右两个半区。接着,纵向的划分更为细致,将场地划分为前场、中场和后场三个区域。前场的界定从从前发球线到球网之间,这里主要进行快速的进攻和防守。
4、羽毛球场地以中线为界,横向分为左右两个半区;纵向则分为前场、中场和后场。场地的外侧边线定义为双打边线,内侧边线则为单打边线。双打边线与单打边线之间的距离为0.46米。靠近球网的98米处,有两条与网平行的线作为前发球线;离端线0.76米处,有两条与端线平行的线作为双打后发球线。
5、在羽毛球比赛中,发球区域通常被划分为四个部分,分别用数字1至4来标识。具体来说,1区指的是靠近中线的前发球线区域,2区则位于靠近边线的前发球线区域。3区对应的是靠近中线的后发球线区域,而4区则是靠近边线的后发球线区域。
1、① 头顶并步后退步法:髋关节及上体快速向右后方转动的同时,右脚向后退一步,接着左脚用并步赞靠近右脚,右脚再向后移至到位,左脚跟进一小步,成为左脚在前右脚在后、侧身对网的击球准备动作。
2、交叉步体系,即在移动过程中,重心交替前进,前脚向前迈出时,后脚也随之向前跟进,形成交叉步。这种步法能迅速改变身体位置,有利于快速接近对手的回球。并步体系则是指重心始终保持在双脚之间,移动时双脚几乎同时离地,根据实际需要,步伐可以有一定的偏向性。这种步法更适用于需要微调位置的情况。
3、垫步当右(左)脚向前(后)迈出一步后,后脚跟进,紧接着以同一脚向同一方向再边一步,为垫步。这一种步法比较轻捷、灵巧,不但能使移动的步数比较经济,而且,还能保持移动中身体重心的稳定和有利于协助击球动作的完成。垫步一般作为调整步距用。